Productivité
Concentration Précision
Risques Psycho sociaux
Stress Burnout
Appartenance
Turnover Arrêt de travail
Interaction
Communication Team Building
Santé
Sédentarité TMS
Zumba Dance oui oui oui oui oui
TBC oui non oui oui oui
Abdos-Fessiers oui non oui oui oui
Power Sculpt oui non oui oui oui
Pilates oui oui oui oui oui
Yoga oui oui oui oui oui
Sophrologie non oui oui non non
Tai-Chi-Chuan oui oui oui oui oui
Qi-Gong oui oui oui oui oui
Stretching oui oui oui non oui
Feng-Shui non non non oui oui
Massage oui oui oui non oui
Naturopathie oui oui oui non oui
Conseil en Dietetique oui oui oui oui oui
Yoga du Rire non oui oui oui non
Conseil en Image non non oui oui non

L’HUMAIN

Une valeur capitale pour la performance de votre entreprise.

PURE-WELLNESS vous propose un large choix d’activités sur mesure pour optimiser le capital humain de votre entreprise de façon pérenne.

Une équipe de professionnels composée de spécialistes diplomés d'état (coachs sportifs, masseurs, naturopathes, ...) dirige et encadre ces activités

PURE-WELLNESS peut donner une autre dimension à vos SÉMINAIRES :

Nous vous proposons d’agrémenter vos séminaires par des ateliers de bien être ou des activités sportives.

Un temps court (1/2 heure,1 heure) en fin de matinée et/ou d’après midi, permet d’optimiser la compréhension des messages passés dans la journée, de faire du team building ou d’offrir un sas de décompression après des séances de travail intense pour optimiser l’éventuelle partie récréative (déjeuner, diner, soirée) de votre séminaire.

Possibilité de développer des semaines thématiques diverses selon les besoins de vos collaborateurs comme une semaine sur le thème du déséquilibre postural avec des séances de massages musculaires quotidiennes

Zumba dance

Zumba dance

La Zumba dance est un programme d'entraînement physique combinant des éléments d'aérobic et de la danse jazz. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaetón, kuduro, Flamenco …), mais aussi de styles variés comme le bollywood, la danse du ventre ou le swing.

Total body conditionning

Total body conditionning

Le TBC est un programme d’entraînement complet qui combine le cardio-vasculaire, le renforcement musculaire et les assouplissements.

Abdos fessiers

Abdos fessiers

Le cours d’abdos fessier est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. On y renforce avant tout la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers (petits, moyens et grands). Utilisation facultative de petits matériels (lestes, élastiques, haltères, bâton et barres de power).

Excellent cours pour renforcer, modeler et tonifier tout le bas de votre corps, ce cours est accessible à tous.

Power sculpt

Power sculpt

Le Power Sculpt est un court complet, qui allie cardio et fitness. Cours de fitness collectif, le Power Sculpt renforce toutes les parties du corps. Utilisation facultative de petits matériels (lestes, élastiques, haltères, bâton et barres de power).

Pilates

pilates

La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d'un ensemble d'exercices posturaux et en mouvements.

Ces exercices ont pour but de renforcer et d'étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d'optimiser l'utilisation de nos muscles apparents et d'améliorer notre alignement corporel

Yoga

yoga

Les principes du yoga sont de relaxer son esprit tout en agissant sur l'harmonie du corps.

Sophrologie

Sophrologie

La sophrologie est une méthode anti-stress naturelle.

Cette technique de relaxation est basée sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée.

Tai-Chi-Chuan

taichi

Le Tai-chi chuan est à la fois un art martial interne, une technique de santé et un art de vivre. Il peut aussi comporter une dimension spirituelle.

Qi-Gong

qigong

Le qi gong, chi gong ou chi kung, est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maitrise de l'énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Stretching

stretching

Le Stretching est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse corporelle (c'est pour cela que l'on parle parfois d'assouplissement) ou à préparer le corps à l'exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique.

Feng-Shui

fengshui

Le Feng-shui est un art millénaire d'origine chinoise qui a pour but d'harmoniser l'énergie environnementale d'un lieu de manière à favoriser la santé, le bien-être et la prospérité de ses occupants.

Massage

massage

Le massage, ou la massothérapie, est l'application d'un ensemble de techniques manuelles qui visent le mieux-être des personnes grâce à l'exécution de mouvements des mains sur les différents tissus vivants.

Naturopathie

naturopathie

La Naturopathie est une médecine non conventionnelle qui vise à équilibrer le fonctionnement de l'organisme par des moyens jugés « naturels » : régime alimentaire, hygiène de vie, phytothérapie, techniques manuelles, exercices, etc.

Conseil en Dietetique

dietetique

Une discipline liée à l'alimentation et à ses pratiques , prenant en compte des aspects culturels et sociaux. La diététique prend en compte les aliments et leurs spécificités nutritionnelles et énergétiques, les modes de cuisson, le rythme de vie de la personne qui suit un régime diététique. La diététique prône une alimentation variée et équilibrée.

Yoga du Rire

yogarire

Le Yoga du rire est une méthode thérapeutique contemporaine développée par le médecin généraliste indien Madan Kataria et sa femme, Madhuri Kataria, professeur de yoga.

Conseil en Image

conseil

Le conseil en image personnelle et/ou professionnel en communication, a pour but de valoriser le capital image d'un individu ou d'une entreprise en fonction de sa personnalité ou de son image de marque.

Il se fonde principalement sur des techniques colorimétriques, morphologiques, vestimentaires, de communication verbale et non verbale, et d'esthétique (visuelle).